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香烟与阿尔茨海默病的关系

吸烟如何导致阿尔茨海默病？

香烟中的尼古丁是导致阿尔茨海默病的主要元凶。尼古丁是一种成瘾性药物，它可以影响大脑的化学物质，包括多巴胺、血清素和去甲肾上腺素。这些化学物质对情绪、记忆和注意力都很重要。

香烟中的其他化学物质，如一氧化碳和焦油，也会损害大脑。一氧化碳会降低大脑的氧气供应，而焦油则会损害大脑的细胞。

研究发现，吸烟者患阿尔茨海默病的风险是非吸烟者的两倍。吸烟越多，患阿尔茨海默病的风险就越高。即使是少量吸烟也会增加患阿尔茨海默病的风险。

被动吸烟与阿尔茨海默病

被动吸烟是指吸入二手烟雾。二手烟雾是吸烟者呼出的烟雾，以及从香烟末端飘出的烟雾。被动吸烟也会增加患阿尔茨海默病的风险。

研究发现，被动吸烟者的患阿尔茨海默病的风险是非被动吸烟者的 5 倍。被动吸烟时间越长，患阿尔茨海默病的风险就越高。

戒烟可以降低患阿尔茨海默病的风险吗？

戒烟可以降低患阿尔茨海默病的风险。戒烟越早，降低患阿尔茨海默病的风险就越大。即使是戒烟多年的人，戒烟后患阿尔茨海默病的风险也会降低。

吸烟者如何降低患阿尔茨海默病的风险？

吸烟者可以通过以下方法降低患阿尔茨海默病的风险：

立即戒烟。

避免被动吸烟。

保持健康的生活方式，包括健康饮食、定期锻炼和充足的睡眠。

定期进行体检，以便及早发现和治疗任何健康问题。

吸烟是阿尔茨海默病的主要危险因素之一。戒烟可以降低患阿尔茨海默病的风险。被动吸烟也会增加患阿尔茨海默病的风险。因此，为了预防阿尔茨海默病，应该避免吸烟和被动吸烟。